Kuzukulağıgiller familyasından olan ışkın otu, kolay yetiştirilen bir bitki türüdür. Işkın otu, C vitamini oranı en yüksek bitkilerden biridir ve hücreleri yenilemesi nedeniyle kanserle mücadele ettiği de söylenmektedir.
IŞKIN OTU NEDİR?Bazı bölgelerde uçkun (uçkun otu), aşkın, aşgın, eşkin, eşgin, ıçgın, ıçkın, uçgun gibi isimlerin yanı sıra yayla muzu olarak da adlandırılan ışkın otunun en kısası 50 cm. iken en uzunları 140 - 150 cm. aralığında olmaktadır. Hem kolay yetiştirilen hem de insan sağlığına faydalı olan bu bitki, meyve gibi çiğ olarak da tüketilebilmektedir.Yaprakları zehirli olan ışkın otunun yalnızca sap kısmı tüketilir. C vitamininin yanı sıra, A, B1, B2, E ve K vitaminleri, potasyum ve magnezyum da barındırmaktadır.
IŞKIN OTU NEDİR?Bazı bölgelerde uçkun (uçkun otu), aşkın, aşgın, eşkin, eşgin, ıçgın, ıçkın, uçgun gibi isimlerin yanı sıra yayla muzu olarak da adlandırılan ışkın otunun en kısası 50 cm. iken en uzunları 140 - 150 cm. aralığında olmaktadır. Hem kolay yetiştirilen hem de insan sağlığına faydalı olan bu bitki, meyve gibi çiğ olarak da tüketilebilmektedir.Yaprakları zehirli olan ışkın otunun yalnızca sap kısmı tüketilir. C vitamininin yanı sıra, A, B1, B2, E ve K vitaminleri, potasyum ve magnezyum da barındırmaktadır.
IŞKIN OTUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Gebelikte tüketilmesi önerilmeyen ışkın otun, mide hastalıkları, tansiyon, şeker gibi hastalıklara iyi geldiği söylenmektedir. Aynı zamanda içerdiği polifenol sayesinde oluşma ihtimali bulunan kanser hücrelerini yok ettiği tespit edilmiştir.- İçerisinde C vitamininin yanı sıra, A, B1, B2 E ve K vitaminleri de barındırmaktadır.
Afrodizyak özelliğine sahiptir.
Grip, nezle veya soğuk algınlığını giderir.
Lösemi hastalığının tedavisinde etkilidir.
Mide asit seviyesini dengede tutar.
Kanser riskini yarı yarıya azaltır.
Fazla sıvıların vücuttan daha hızlı bir şekilde atılmasını sağlar.
Yüksek ateşi düşürür.
Bağırsak, mide ve sindirim problemi yaşayan kişilerde gaz söktürücü özelliğe sahiptir.
Cilt üzerinde oluşan sivilce ve lekeleri gidermede etki eder.
Kan şekerini dengeler.
Mide duvarını koruyarak delinmesini ya da yara oluşmasını engeller.
Işkın Otunun iştah açıcı özelliğine sahip olması nedeni ile kişinin kendisini enerjik ve dinç hissetmesini sağlar.
Nefes alıp verme sorunu yaşayanlar için çözüm olabilir.
Mikrop öldürücü faydası bulunmaktadır.
Midede gaz oluşumunu önler.
İyileşme sürecini hızlandırır.
![En fazla D vitamini içeren besin; balık]()
İLGİLİ HABEREn fazla D vitamini içeren besin; balık
