Fakat duyduğumuz endişe aşırı derecede ise ve uzun süreli olarak yaşamımızı zorlaştırıyor ise bu durum kaygı bozukluklarını da birlikte getirir. Kaygı bozuklukları ya da bir diğer ismi ile anksiyete, kişilerin çevrelerindeki ya da kendi vücutlarındaki belli uyaranları tehlike ve tehdit olarak algılaması sonucunda kontrol edilmesi oldukça zor olan endişe, gerginlik, korku ve sıkıntıya denir. Bu hisleri doğuran olay ve durumlardan insanlar kaçınmaya çalışmaktadır.
Kişinin kendisini tehdit altında ya da endişeli hissetmesi bunun ile birlikte korkarak kaygılanmasının tamamı ile doğal bir içgüdü olduğunu bilmemiz gerekiyor. Titreme, çarpıntı, terleme, gerginlik, baş dönmesi gibi bedensel tepkiler de bir kaygı göstergesidir. Fakat bu göstergelerin son derece şiddetli bir hal alması ve uzun süre devam ederek kişinin kontrolünden çıkması ise anksiyete bozukluğunu gösterir.
Panik durumu vücudumuzun strese, aşırı heyecana ya da tehlikeye karşı normalin dışında verdiği bir tepkidir. Bunun ile birlikte korku ve panik durumu kısa süreli iken anksiyete hem kalıcı hem de kronik bir durumdur. Bunun da ciddi olumsuz sonuçları bulunur.
Kişinin kendisini tehdit altında ya da endişeli hissetmesi bunun ile birlikte korkarak kaygılanmasının tamamı ile doğal bir içgüdü olduğunu bilmemiz gerekiyor. Titreme, çarpıntı, terleme, gerginlik, baş dönmesi gibi bedensel tepkiler de bir kaygı göstergesidir. Fakat bu göstergelerin son derece şiddetli bir hal alması ve uzun süre devam ederek kişinin kontrolünden çıkması ise anksiyete bozukluğunu gösterir.
KAYGI BOZUKLUĞU NELERDİR?
Duygusal ve fiziksel bir tepki olan korku vücudun tehdit altında savaş ya da kaç tepkisidir. Örneğin gece vakti sokakta tek başımıza dolaştığımız zaman karşımıza korkutucu bir köpek çıktığında hissettiklerimiz korkudur. Bunun ile birlikte anksiyete gelecekte olabilecek tehditleri düşündüğümüz zaman verdiğimiz fizyolojik bir tepkidir. Örneğin evden dışarı çıktığım zaman bir köpek ile karşılaşmaktan korkuyorum duygusudur.Panik durumu vücudumuzun strese, aşırı heyecana ya da tehlikeye karşı normalin dışında verdiği bir tepkidir. Bunun ile birlikte korku ve panik durumu kısa süreli iken anksiyete hem kalıcı hem de kronik bir durumdur. Bunun da ciddi olumsuz sonuçları bulunur.
